Välkomna till SportHälsas nya blogg

Här kommer en kort presentation om vem jag är och vad ni kommer få läsa om här på bloggen. Det är jätte kul att vara här på SportHälsa. Jag hoppas kunna bidra med glädje, inspiration och kunskap till just din hälsa. Kommentera och fråga gärna, det håller bloggen levande.

Här kommer en kort presentation om vem jag är och vad ni kommer få läsa om här på bloggen. Det är jätte kul att vara här på SportHälsa. Jag hoppas kunna bidra med glädje, inspiration och kunskap till just din hälsa. Kommentera och fråga gärna, det håller bloggen levande.

Berätta om dig själv, vem är Malin Bengtsson?
Jag kommer ursprungligen från Småland men flyttade till Stockholm 2006 för att utbilda mig till idrottskonsulent, personlig tränare och fystränare. Jag har alltid idrottat och började med styrketräning ganska tidigt som ett komplement till mitt idrottande. Eftersom jag ständigt vill utvecklas är utbildning viktigt för mig, jag går minst två utbildningar varje år. Det tar både mig och mina kunder framåt. Idag driver jag företaget No Limit Training där jag jobbar med alltifrån privatpersoner till golfspelare och landslag i amerikansk fotboll.

Vad brinner du för inom träning och hälsa?
Jag brinner för att göra folk bättre, det är det bästa jag vet. Det kan handla om att bli bättre på sin idrott, fungera optimalt i vardagen utan onödiga smärtor eller att skapa livskvalité och välmående. Det är fantastiskt att se mina kunders resultat och hur träning förbättrar människors hälsa!

Vilken är din favoritträningsform?
Jag har nog lite för många favoriter men om jag måste välja en blir det nog komplexa lyft som till exempel frivändning. Det är vackert! Sedan har jag en hatkärlek till backintervaller, känslan efteråt är oslagbar.

Vad kommer vi att kunna läsa i din blogg?
Jag vill inspirera till en hälsosam, individanpassad och hållbar livsstil. Just nu så är min bransch överöst av tips och råd som tyvärr kan vara väldigt missvisande och ibland helt felaktiga på individnivå. Jag vill dela med mig av min kunskap, slå hål på myter, ge tips på övningar och olika typer av träning. I bloggen kommer ni även få en inblick i min vardag som tränare.

Malin Bengtsson
Ålder: 29 år
Bor: Stockholm
Yrke: Licencierad personlig tränare, fystränare och Nike golf performance specialist. Driver företaget No Limit Training och bloggar på sporthalsa.se.
Motto: Train to your potential, utgå alltid från dig själv, din potential och din målsättning när du tränar.

sites/default/files/malinbengtsson_4.jpeg

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras